Valurile de caldura iti creeaza disconfort? Afla ce poti face pentru a invinge mai usor perioada caniculara!

Daca nu ai aer conditionat sau, pur si simplu, nu il suporti, pe langa un real disconfort, valurile de caldura pot crea si probleme de sanatate. Temperaturile crescute cresc riscurile de insolatie, epuizare, oboseala si sunt problematice pentru cei care sufera cu inima sau au probleme respiratorii.  Iata cateva modalitati simple prin care poti face…

Cum ne influenteaza traumele din copilarie viata la maturitate si ce optiuni exista

Ranile emotionale din copilarie isi pun adanc amprenta asupra vietii noastre de adult si cei mai multi dintre noi nu realizam asta. Nervozitate, frustrare, sentiment de umilinta? Multe dintre emotiile negative pe care le avem ca adulti sunt generate de traume din copilarie, care se activeaza in situatii similare. Mai multe detalii gasesti in acest…