Vara iti ofera ocazia de a-ti etala rochiile vaporoase si pantalonii scurti, iar acest lucru inseamna sa expui pielea mai mult ca de obicei. Cand iesi in soare cu o bluza fara maneci sau cu o rochie scurta, bratele si picioarele tale sunt direct expuse radiatiilor UV si necesita ingrijire adecvata.
De asemenea, incaltamintea inchisa purtata vara iti face picioarele susceptibile la diverse afectiuni si neplaceri pe care le poti evita usor daca stii ce ai de facut.
Cum sa ai grija vara de bratele tale
Daca nu vei aplica o crema de protectie adecvata, razele soarelui de vara iti pot cauza arsuri si eruptii inestetice pe brate. Prin urmare, in zilele in care tinuta ta este formata din bluze fara maneci sau rochii scurte, nu uita sa folosesti o crema cu factor de protectie SPF 30+.
Seara va fi utila o crema de hidratare cu extract de menta sau lapte de cocos pentru a calma si racori pielea si, totodata, o pentru a o reimprospata pentru ziua urmatoare. De asemenea, pentru a tine la distanta murdaria, bacteriile si mirosurile neplacute, foloseste un sapun antibacterian pentru zona axilara si un deodorant.
Nu uita sa ai grija de coate
Daca le neglijezi, coatele devin mai intunecate si uscate si vor ajunge sa se exfolieze intr-un mod foarte neplacut. De aceea, este bine ca de doua ori pe saptamana sa le freci cu un burete de baie abraziv pentru a inlatura tesuturile moarte. Zilnic, poti sa le freci cu o felie de lamaie pentru a le curata si lumina, iar alternativ le poti unge cu ulei de cocos.
Ce poti face vara pentru ingrijirea picioarelor
- Inmoaie-le in apa calduta pentru a le curata si a inlatura oboseala.
- Inainte de a iesi din casa, aplica protectie solara pe picioare.
- In zilele caniculare foloseste pulberea parfumata pentru picioare pentru a absorbi umezeala si a tine la distanta mirosurile neplacute.
- Rasfata-te saptamanal cu un masaj al picioarelor si fa-ti pedichiura. Astfel iti vei pastra picioarele curate si nu vei permite murdariei sa se acumuleze sub unghii.
Cum ar trebui sa iti ingrijesti mainile vara
- Pentru a-ti proteja mainile de razele nocive ale soarelui si a evita uscarea si imbatranirea lor, mentine-le hidratate si poarta manusi de vara cand iesi din casa. De asemenea, la lucrarile prin gradina, unde esti expusa razelor soarelui, dar si riscului de ranire, este obligatoriu sa porti manusi de protectie adecvate.
- Utilizeaza crema de protectie solara dimineata si dupa-amiaza, inainte de a iesi din casa. Totodata, este util ca cel putin odata de saptamana sa folosesti un exfoliant pentru maini si sa indepartezi pielea moarta.
- Foloseste o crema hidratanta pentru maini. Alege un produs care contine uleiuri emoliente din plante si ingrediente antiinflamatoare si foloseste-l zilnic pentru maini, unghii si cuticule.
Ingrijeste-ti genunchii
Cu siguranta, iti este dor sa renunti la pantalonii lungi si sa porti fuste, rochii si pantaloni scurti! Insa, inainte de a iesi din casa, asigura-te ca genunchii tai arata cat mai bine. Exfolierea acestora cu o piatra ponce ar trebui sa faca parte din rutina ta zilnica de ingrijire corporala. Astfel vei indeparta eficient pielea moarta si murdaria si ii vei mentine moi si netezi.
Din cauza expunerii la soare, genunchii tai au tendinta de a se innegri. Frecandu-i, insa, cu o felie de lamaie inainte de fiecare dus, ii vei pastra curati si va fi mai usor sa ii exfoliezi.
Alege sa fii si sa ramai tanara si frumoasa pana la varste inaintate si invata sa ai grija in mod adecvat de corpul tau, iar vara nu uita de ingrijirea mainilor si a picioarelor. Aplica sfaturile de mai sus si bucura-te de vremea superba.
