Pentru medici, psihiatri sau terapeuti, nu mai este un secret faptul ca viata sexuala armonioasa este extem de importanta pentru sanatate. Cei care se confrunta cu blocaje emotionale sau mentale, deseori nu au o viata sexuala sanatoasa si de aici pot apare multe alte probleme.
Beneficiile sexului
Sexul activeaza un numar mare de neurotransmitatori care influenteaza creierul, dar si o parte din organele din corp. De aceea, beneficiile sexului sunt numeroase si includ:
- Reglarea tensiunii arteriale;
- Intarirea sistemului imunitar;
- Ameliorarea sanatatii inimii si reducerea riscului de boli cardiovasculare;
- Imbunatatirea stimei de sine;
- Ameliorarea anxietatii si a depresiei;
- Cresterea libidoului, a pasiunii si a interesului pentru viata;
- Ameliorarea rapida si naturala a durerilor;
- Reducerea stresului atat din punct de vedere fiziologic, cat si emotional;
- Imbunatatirea somnului.
E necesara intimitatea si proximitatea unui partener pentru a face sex?
Cand vine vorba despre sex, oamenii au diverse preferinte, in functie si de stilul de viata si de situatii. Din fericire, in cuplu sau singuri, toti pot experimenta beneficiile sexului.
Atunci cand esti singur si experimentezi sexul prin atingere sau folosind jucarii erotice, nu va fi stimulata eliberarea oxitocinei si a altor hormoni in aceeasi masura ca atunci cand faci sex cu un partener intr-o relatie de cuplu. Dar, chiar si asa, femeile si barbatii singuri se pot bucura in continuare de beneficiile fiziologice, cum ar fi reducerea durerilor, un somn mai bun sau scaderea tensiunii arteriale.
Ce se intampla daca experienta sexuala nu include si orgasmul?
Exista neurotrasmitatori care nu se activeaza in lipsa orgasmului. Totusi, chiar si fara orgasm, sunt eliberare substante neurochimice benefice pentru organism. Acestea pot fi eliberate si atunci cand partenerii se mangaie, sa saruta, discuta despre sex, se simt aproape unul de celalalt si se bucura de satisfacerea sexuala reciproca.
Ce se intampla cand nu faci sex o perioada indelungata?
Cu cat faci mai mult sex, cu atat se imbunatateste mai mult functia sexuala. Astfel, femeile care nu au facut sex mai mult timp, vor experimenta durere, disconfort, lipsa de lubrifiere si vor ajunge greu la orgasm. De asemenea, barbatii care nu au avut activitate sexuala mult timp, nu vor putea rezista foarte mult si vor experimenta un final care nu le va aduce satisfactii depline.
De aceea, trebuie tratate cauzele si, daca aceasta are in spate incident traumatizant, este nevoie de terapie de specialitate.
Ce pot face cei care se confrunta cu disfunctii sexuale?
Sunt multe probleme care tin de latura emotionala, de sanatatea mintala sau fizica care pot afecta capacitatea unei femei sau a unui barbat de a se bucura de o viata sexuala implinita. De aceea, exista centre de specialitate unde sunt tratate individual sau in cuplu aceste probleme.
Este foarte important ca cei care se confrunta cu disfunctii sexuale sa caute ajutor de specialitate. Astfel, isi vor imbunatati sanatatea sexuala si vor avea numai de castigat.
Toti oamenii trebuie sa se poata bucura de sanatatea sexuala, indiferent de varsta, de starea de sanatate sau de conditia emotionala sau psihologica. Cu ajutorul si tratamentul adecvat, orice problema poate fi depasita pentru a ajunge la o viata sexuala armonioasa si a te bucura de toate beneficiile acesteia.
